اگر آپ کے پاس rhinitis ہے اور سانس نہیں لے سکتے ہیں تو کیا کریں؟

اگر آپ کے پاس rhinitis ہے اور سانس نہیں لے سکتے ہیں تو کیا کریں؟

حال ہی میں ، رائنسائٹس سے متعلق موضوعات نے سوشل میڈیا اور صحت کے فورموں پر وسیع پیمانے پر بات چیت کو متحرک کیا ہے ، خاص طور پر موسم بہار میں جرگ الرجی کے موسم کے دوران۔ بہت سے مریضوں نے اطلاع دی ہے کہ "رائنائٹس سانس لینے میں دشواریوں کا سبب بنتی ہے۔" مندرجہ ذیل رائنائٹس سے نجات کے طریقے اور ساختی اعداد و شمار ہیں جن پر انٹرنیٹ پر گذشتہ 10 دنوں میں گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے تاکہ آپ کو سائنسی انداز میں جواب دینے میں مدد ملے۔

1. rhinitis کی وجہ سے dyspnea کی بنیادی وجوہات

2. ڈسپنیا کو جلدی سے دور کرنے کے پانچ طریقے

1.بھاپ سانس: ڈوائن کے "#rhinitisfirst ایڈ" موضوع کے حالیہ تین دنوں میں ، 65 ٪ ویڈیوز میں گرم پانی کی بھاپ (پیپرمنٹ ضروری تیل شامل کرسکتے ہیں) کی سفارش کی گئی تھی تاکہ ہر بار 10 منٹ میں ، دن میں دو بار ناک کی بھیڑ کو دور کیا جاسکے۔

2.ایکوپریشر: Yingxiang پوائنٹ (ناک کے دونوں اطراف) مساج کے طریقہ کار کو Weibo ہیلتھ V@ہیلتھ گائیڈ کے ذریعہ تجویز کردہ 48 گھنٹوں کے اندر 20،000 سے زیادہ بار بھیج دیا گیا۔

3.ہائپرٹونک نمکین کللا: ژہو ہاٹ پوسٹ کے اصل اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ 3 ٪ حراستی نمکین پانی کی فلشنگ کی تاثیر 78 ٪ تک پہنچ سکتی ہے ، لیکن یہ نوٹ کرنا چاہئے کہ یہ دن میں 2 بار سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے۔

4.منشیات کا انتخاب:

5.پوسٹورل ایڈجسٹمنٹ: ژاؤہونگشو نے "45 ڈگری نیم نیم مستعدی پوزیشن" میں سونے کی سفارش کی ہے ، جس سے ٹربائنٹ بھیڑ کے امکان کو 60 ٪ تک کم کیا جاسکتا ہے۔

3. تین متنازعہ نکات جن پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جارہی ہے

4. طویل مدتی ایڈجسٹمنٹ پلان (بیدو انڈیکس میں 120 ٪ ہفتہ پر ہفتہ میں اضافہ ہوا)

1.ماحولیاتی کنٹرول: خریداری ایئر پیوریفائرز (پچھلے 10 سالوں میں ٹمال کی فروخت میں 45 فیصد اضافہ ہوا) ، مائٹ ہٹانے والے آلات اور دیگر سامان۔

2.غذا میں ترمیم: ویبو سپر ٹاک #اینٹی سوزش والی غذا ادرک ، گہری سمندری مچھلی اور دیگر اینٹی الرجک کھانے کی سفارش کرتی ہے۔

3.مشورے کے مشورے: بی اسٹیشن اپ میزبان "صحت مند سانس لینے" دراصل ماپا جاتا ہے کہ تیراکی ناک وینٹیلیشن فنکشن کو 37 ٪ تک بہتر بنا سکتی ہے۔

5. ایمرجنسی ہینڈلنگ

جب ظاہر ہوتا ہےجامنی رنگ کے ہونٹ اور الجھناگر ضروری ہو تو ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔ رائنائٹس اور دم گھٹنے کے ساتھ مل کر الرجک دمہ میں مبتلا مریض کے حالیہ معاملے نے پورے انٹرنیٹ کی توجہ اپنی طرف راغب کی ، جس سے شدید الرجی والے لوگوں کو اپنے ساتھ ایک ایپینفرین قلم لے جانے کی یاد دلاتا ہے۔

نوٹ: مذکورہ بالا اعداد و شمار کے اعدادوشمار جون X سے X ، 2023 تک ہیں ، اور یہ ویبو ، ڈوئن ، ژیہو اور دیگر پلیٹ فارمز پر عوامی گفتگو سے اخذ کیے گئے ہیں۔ براہ کرم علاج کے مخصوص منصوبوں کے لئے اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کریں۔