اگر آپ کو گاؤٹ اور گھٹنے کا درد ہو تو کیا کریں؟ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول عنوانات اور حل
گاؤٹ ایک مشترکہ سوزش ہے جو غیر معمولی یورک ایسڈ میٹابولزم کی وجہ سے ہوتا ہے ، جو اکثر گھٹنوں ، ٹخنوں اور جسم کے دیگر حصوں میں شدید درد کے طور پر ظاہر ہوتا ہے۔ حال ہی میں ، گاؤٹ کے علاج سے متعلق بحث پورے انٹرنیٹ پر جاری ہے۔ پچھلے 10 دنوں (نومبر 2023 تک) میں گرم عنوانات کا ایک مجموعہ اور گھٹنے کے درد سے سائنسی طور پر نمٹنے کے ل start سٹرکچرڈ حل ہیں۔
1. گذشتہ 10 دنوں میں گاؤٹ سے متعلق گرم عنوانات کے اعدادوشمار
| درجہ بندی | عنوان کلیدی الفاظ | مقبولیت کے اشاریہ پر تبادلہ خیال کریں | مرکزی توجہ |
|---|---|---|---|
| 1 | شدید گاؤٹ حملوں کے لئے درد سے نجات | 92،000 | فوری درد سے نجات کے طریقے |
| 2 | یورک ایسڈ کو کم کرنے کے لئے تجویز کردہ کھانے کی اشیاء | 78،000 | غذا کا منصوبہ |
| 3 | گاؤٹ گھٹنے میں سوجن کا علاج | 65،000 | جسمانی تھراپی اور منشیات کا انتخاب |
| 4 | چینی میڈیسن گاؤٹ کا علاج کرتا ہے | 53،000 | روایتی علاج کی تاثیر |
| 5 | گاؤٹ کا طویل مدتی انتظام | 41،000 | روک تھام کی حکمت عملیوں کو دوبارہ جوڑیں |
2. گوٹی گھٹنے کے درد کے لئے ہنگامی علاج کے اقدامات
1.فارماسولوجیکل مداخلت: شدید مرحلے میں ، غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (جیسے آئبوپروفین) یا کولچین کو ڈاکٹر کے ذریعہ ہدایت کے مطابق استعمال کیا جاسکتا ہے۔ سنگین صورتوں میں ، گلوکوکورٹیکائڈ علاج کی ضرورت ہے۔
2.ریلیف کے لئے آئس کمپریس: ایک تولیہ میں آئس پیک کو لپیٹیں اور سوجن اور درد کو کم کرنے کے لئے ہر بار 15-20 منٹ ، دن میں 2-3 بار لگائیں۔
3.متاثرہ اعضاء کو بلند کریں: لیٹتے وقت ، خون کی واپسی کو فروغ دینے اور مشترکہ دباؤ کو کم کرنے کے لئے اپنے گھٹنوں کو بلند کریں۔
3. غذا اور رہائشی عادات میں ایڈجسٹمنٹ
| زمرہ | تجویز کردہ مواد | ممنوع |
|---|---|---|
| غذا | کم پورین فوڈز (جیسے ککڑی ، اجوائن) ، چیری ، لیمونیڈ | سمندری غذا ، آفال ، الکحل |
| پانی پیئے | روزانہ پانی کی مقدار ≥ 2 لیٹر | شوگر مشروبات ، مضبوط چائے |
| کھیل | کم اثر والی ورزش جیسے تیراکی اور یوگا | سخت سرگرمیاں جیسے دوڑنا اور چڑھنا |
4. طویل مدتی انتظام کی تجاویز
1.یورک ایسڈ کی باقاعدگی سے نگرانی کریں: ٹارگٹ ویلیو کو <360 μmol/L (ٹوفی کے بغیر) یا <300 μmol/L (TOPHI کے ساتھ) پر کنٹرول کیا جانا چاہئے۔
2.منشیات کی بحالی کی تھراپی: ایلوپورینول یا فیبوکسوسٹیٹ عام طور پر یورک ایسڈ کی پیداوار کو روکنے کے لئے استعمال ہوتا ہے ، اور جگر اور گردے کے افعال کا باقاعدگی سے جائزہ لینے کی ضرورت ہے۔
3.روایتی چینی طب نے تھراپی کی مدد کی: کچھ مریضوں نے اطلاع دی ہے کہ روایتی چینی ادویات جیسے سمیلیکس سمیلیکس ، پلانٹین اور دیگر چائے کے کچھ اثرات ہیں ، لیکن انفرادی طور پر سنڈروم کی تفریق کی ضرورت ہے۔
5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں
your خود ہی درد کم کرنے والوں کو خریدنے سے گریز کریں اور طویل عرصے تک ان کو لے جانے سے اس حالت کو نقاب پوش ہوسکتا ہے۔
• اگر گھٹنے کا درد 72 گھنٹوں تک برقرار رہتا ہے یا بخار کے ساتھ ہوتا ہے تو ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔
• بار بار گاؤٹ حملوں سے مشترکہ خرابی پیدا ہوسکتی ہے ، اور ابتدائی مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے۔
مذکورہ بالا ساختہ اقدامات کے ذریعے ، زیادہ تر گاؤٹ مریضوں کے گھٹنے کے درد کو مؤثر طریقے سے کنٹرول کیا جاسکتا ہے۔ آپ کی اپنی صورتحال کی بنیاد پر ڈاکٹر کی رہنمائی کے تحت علاج معالجے کے منصوبے کو تیار کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
