مریض کو کون سے پکوان کھانا چاہئے؟

مریض کو کون سے پکوان کھانا چاہئے؟ -10 دن کی مشہور صحت مند کھانے کی ہدایت نامہ

حال ہی میں انٹرنیٹ پر صحت سے متعلق صحت کے موضوعات میں ، مریضوں کی غذا کی توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دن کے گرم تلاش کے اعداد و شمار کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ مختلف بیماریوں کے مریضوں کے لئے سائنسی غذائی منصوبوں کی سفارش کی جاسکے اور اعداد و شمار کا ساخت کا حوالہ فراہم کیا جاسکے۔

1. انٹرنیٹ پر ٹاپ 5 مشہور صحت مند کھانے کے عنوانات (پچھلے 10 دن)

2. بیماریوں کے مطابق تجویز کردہ سبزیوں کی فہرست

3. گرم تلاشی والے غذائی تھراپی پروگراموں کی تفصیلی وضاحت

1. گیسٹرک کینسر کی سرجری کے بعد غذا میں نئے رجحانات:تازہ ترین تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سرجری کے بعد 2 ہفتوں کے اندر انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہےکدو جوار دلیہمنتقلی ، آہستہ آہستہ شامل کریںیام پیوریاورگاجر کا پیسٹ، دن میں 6-8 بار تھوڑی مقدار میں کھائیں۔

2. ذیابیطس شوگر کنٹرول کی ترکیبیں:سب سے زیادہ تلاشیکڑوی خربوزے نے انڈے سکمبل کیےطریقہ: تلخی کو دور کرنے کے لئے نمکین پانی میں تلخ تربوز کے ٹکڑوں کو بھگو دیں ، پھر 2 انڈوں سے ہلچل بھونیں۔ گلیسیمک انڈیکس صرف 35 ہے۔

3. ہائی بلڈ پریشر اسٹار سبزیاں:ڈوئن پھٹ گیابینگن اینٹی ہائپرٹینسیس طریقہ: ارغوانی رنگ کے چمڑے والے بینگن ان کی کھالوں کے ساتھ پائے جاتے ہیں اور لہسن کے پیسٹ کے ساتھ کھاتے ہیں۔ روٹین سے مالا مال ، یہ خون کی نالی لچک کو بڑھا سکتا ہے۔

4. ڈائیٹ ممنوع یاد دہانی

5. ماہر کا مشورہ

چینی غذائیت سوسائٹی کی تازہ ترین رہنما خطوط پر زور دیا گیا ہے کہ مریضوں کو غذا کی پیروی کرنی چاہئے"جدید کاری کے تین اصول"——ٹھیک نرمی(کھانا پکانے کا طریقہ) ،مقداری(انٹیک کے معیارات) ،ذاتی نوعیت(جسمانی ایڈجسٹمنٹ) یہ سفارش کی جاتی ہے کہ ہر ہفتے 10 سے زیادہ سبزیاں گھومیں ، جس میں 3 قسم سے کم رنگ نہیں ہیں۔

اس مضمون میں اعداد و شمار کے اعدادوشمار کی مدت یہ ہے: یکم جون سے 10 جون ، 2023۔ ڈیٹا کے ذرائع میں ویبو ، بیدو ، ڈوئن اور دیگر پلیٹ فارمز پر صحت کے عنوان کی فہرست شامل ہے۔ براہ کرم مخصوص غذائی منصوبوں کے لئے اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کریں۔