کس عمر کیپنگ کے لئے موزوں ہے؟ - پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک کے بارے میں اسپاٹ تجزیہ اور سائنسی مشورے
حال ہی میں ، روایتی چینی طب کے طریقہ کار کے طور پر کیپنگ ایک بار پھر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول مباحثے کے اعداد و شمار کو یکجا کرے گا تاکہ مناسب عمر کی حد اور کیپنگ کے لئے احتیاطی تدابیر کا تجزیہ کیا جاسکے۔
1. پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر کیپنگ سے متعلق گرم عنوانات
| عنوان کی قسم | حرارت انڈیکس | اہم بحث کا پلیٹ فارم |
|---|---|---|
| ایتھلیٹس کیپنگ کا استعمال کرتے ہیں | 85 ٪ | ویبو ، ڈوئن |
| عمر کے تنازعہ کو گھٹا رہا ہے | 78 ٪ | ژیہو ، بیدو ٹیبا |
| حفاظتی حادثہ کیپنگ | 65 ٪ | نیوز کلائنٹ |
| ہوم سیلف سروس کیپنگ | 60 ٪ | ژاؤہونگشو ، بلبیلی |
2. مختلف عمر کے گروپوں کے لئے کیپنگ کی مناسبیت کے بارے میں تجزیہ
| عمر کا مرحلہ | مناسب | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|
| 0-12 سال کی عمر میں | سفارش نہیں کی گئی ہے | نازک جلد ، جو ترقی کو متاثر کرسکتی ہے |
| 13-18 سال کی عمر میں | احتیاط سے منتخب کریں | ترقی اور ترقی کو متاثر کرنے سے بچنے کے لئے پیشہ ور معالج کی رہنمائی کی ضرورت ہے۔ |
| 19-45 سال کی عمر میں | سب سے موزوں | جسم کے مستحکم افعال اور زیادہ سے زیادہ نتائج |
| 46-65 سال کی عمر میں | اعتدال میں استعمال کریں | بلڈ پریشر اور خون کی نالی کے حالات پر دھیان دیں |
| 65 سال سے زیادہ عمر | احتیاط کے ساتھ استعمال کریں | پیچیدگیوں کو روکنے کے لئے پیشہ ورانہ تشخیص کی ضرورت ہے |
3. سائنسی کیپنگ کے چار سنہری اصول
1.پیشہ ورانہ تشخیص کو ترجیح دی جاتی ہے: پیشہ ورانہ ٹی سی ایم آئین کی شناخت کسی بھی عمر میں کیپنگ شروع کرنے سے پہلے کی جانی چاہئے۔
2.قدم بہ قدم اصول: پہلی کوشش 5-8 منٹ سے شروع ہونی چاہئے اور آہستہ آہستہ 15 منٹ کے اندر اندر توسیع کرنی چاہئے۔
3.موسمی موافقت کے قواعد: بہترین اثر موسم گرما میں ہوتا ہے ، لیکن سردیوں میں گرم اقدامات کی ضرورت ہوتی ہے۔
4.حصہ انتخاب کے معیار: بھرپور پٹھوں والے علاقوں کو ترجیح دیں اور ہڈیوں اور خون کی وریدوں سے مالا مال علاقوں کو پھیلنے سے بچیں۔
4. حالیہ مقبول کیپنگ تنازعات کا تجزیہ
| واقعہ کی قسم | عام معاملات | طبی تشریح |
|---|---|---|
| ضرورت سے زیادہ کیپنگ | ہانگجو عورت کی جلد 30 دن تک مسلسل کیپنگ کے بعد السر جاتی ہے | ہفتے میں 2 بار سے زیادہ نہیں ، اور اسی علاقے کو 48 گھنٹے سے الگ کرنے کی ضرورت ہے |
| عمر تنازعہ | والدین 8 سالہ بچے کو بخار کو کم کرنے اور جلنے کا سبب بنتے ہیں | بچوں کے جسمانی درجہ حرارت کے ضابطے کا نظام کامل نہیں ہے ، لہذا بخار کو کم کرنے کے لئے کیپنگ کی ممانعت ہے۔ |
| DIY خطرات | انٹرنیٹ کی مشہور شخصیت گھریلو کیپنگ ڈیوائس کی براہ راست نشریات جس کی وجہ سے بیہوش ہوجاتے ہیں | غلط منفی دباؤ کنٹرول واسوواگل رد عمل کو متحرک کرسکتا ہے |
5. مستند تنظیموں کی سفارشات کا خلاصہ
1. عالمی ادارہ صحت کی سفارش کرتی ہے کہ کیپنگ تھراپی کو 18 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے ذریعہ محفوظ طریقے سے استعمال کیا جاسکتا ہے۔
2. روایتی چینی طب کی ریاستی انتظامیہ اس بات پر زور دیتی ہے کہ نابالغوں کے لئے کیپنگ کو کسی مصدقہ معالج کے ذریعہ انجام دیا جانا چاہئے۔
3۔ امریکی ایف ڈی اے نے متنبہ کیا ہے: حاملہ خواتین ، خون کی بیماریوں کے مریضوں اور جلد کے انفیکشن والے افراد کے لئے کیپنگ ممنوع ہے۔
6. ذاتی نوعیت کا پلاننگ پلان ڈیزائن
مندرجہ ذیل طول و عرض کی بنیاد پر ذاتی کیپنگ پلان تیار کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
| آئین کی قسم | بہترین تعدد | تجویز کردہ ایکیوپوائنٹس |
|---|---|---|
| کیوئ کی کمی کی قسم | ہفتے میں 1 وقت | بشو پوائنٹ ، زوسانلی |
| نم گرمی کی قسم | ہفتے میں 2 بار | دزوہوئی پوائنٹ ، ویزہونگ پوائنٹ |
| بلڈ اسٹیسیس قسم | ہر 3 دن میں ایک بار | گیشو پوائنٹ ، زیوہائی پوائنٹ |
نتیجہ:ایک روایتی تھراپی کے طور پر ، کیپنگ کی اس کی انوکھی علاج معالجہ ہے ، لیکن اسے سائنسی اصولوں پر عمل کرنا چاہئے۔ 19-45 سال کی عمر کے افراد استعمال کے ل the سب سے موزوں گروپ ہیں ، اور عمر کے دوسرے گروپوں کو احتیاط سے جائزہ لینے کی ضرورت ہے۔ ایک پیشہ ور چینی طب کے پریکٹیشنر کی رہنمائی کے تحت ذاتی جسمانی خصوصیات پر مبنی معقول کیپنگ پلان تیار کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
نوٹ: اس مضمون میں اعداد و شمار کی اعدادوشمار کی مدت یکم جون سے 10 جون 2023 تک ہے۔ مقبولیت انڈیکس کا حساب ہر پلیٹ فارم پر عنوان سے گفتگو کی مقدار کی بنیاد پر کیا جاتا ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
